30 Day Shred by Jillian Michaels - OMG not again...
Dzień 1 za mną, znowu... Ale tym razem już nie odpuszczę, nie dam się pokonać mojemu lenistwu! 30 Day Shred plus "Opanuj swój metabolizm" musi przynieść same korzyści...
Postaram się informować Was na bieżąco o postępach.
30 day shred polecam :) Mi się udało 27 cm w obwodach stracić dzięki temu treningowi. Za to nie polecam Ripped in 30, bo nie robi nic poza obciążeniem kolan :O Powodzenia w shredowaniu ;)
powodzenia :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia :) ja raz zaczęłam i skończyłam po 13 dniach..
OdpowiedzUsuńCzytam właśnie "opanuj swój metabolizm" :D
OdpowiedzUsuńPowodzenia! :)
OdpowiedzUsuń30 day shred polecam :) Mi się udało 27 cm w obwodach stracić dzięki temu treningowi. Za to nie polecam Ripped in 30, bo nie robi nic poza obciążeniem kolan :O Powodzenia w shredowaniu ;)
OdpowiedzUsuńJezuu, to niesamowity sukces! Gratuluje i dziekuje za wsparcie;))
UsuńPochwal się później swoimi wynikami :) Ja niedługo zaczynam "Shred it with weights" też Jillian ;)
UsuńNa pewno dam znać:) Póki co 28 dni przede mną:)) Koniecznie pochwal się, czy "Shred it with Jillian" przyniosło jakieś efekty.
UsuńĆwicz! Ja już miałam dzisiaj pierwszy dzień trzeciego levelu :) W lipcu napiszę notkę podsumowującą ;)
OdpowiedzUsuń